Cet ouvrage de Ryan Holiday est l’œuvre d'un stoïcien convaincu. Selon le dictionnaire Le Robert, le stoïcisme est une Doctrine des philosophes antiques, selon laquelle le bonheur est dans la vertu, la fermeté d'âme. C'est aussi le Courage pour supporter la douleur, le malheur, etc., avec les apparences de l' la même lancée que ce courant philosophique, cet ouvrage bourré d'exemples nous montre les bienfaits de voir en chaque obstacle, un chemin. Bien évidemment il donne des conseils pratiques afin de s'initier à cette vision des astuces se résument en trois grands points PERCEVOIR, AGIR et première étape avant toute chose est de modifier notre perception. Il s'agit ici de "la façon de percevoir et de comprendre ce qui se passe autour de nous – et de décider de l’importance à accorder à ces événements." Cela permettra de savoir garder son calme ne te crise, avoir la tête et le sang-froid en cas de souci ceci permettra d'analyser calmement la situation. Quelques éléments permettant de modifier sa perceptionLes choses qui font mal sont instructives, Benjamin son pouvoir notre vie, nos choix nous appartiennent et personne ne peut décider pour nous Garder son sang-froid Savoir gérer ses émotions la panique c'est du suicideDévelopper son objectivitéModifier le point de vueEst-ce que cela dépend de vous ? distinguer ce qui dépend de vous et ce qui n'en dépend pasProfitez de l'instant “Concentrez-vous sur ce qui est devant vous, à l’instant présent. Ignorez ce qu’il “représente” ou “signifie” ou “pourquoi ça m'arrive à moi” ”. Faites ce que vous avez à ouverts ne vous empêcher pas de penser autrementSi ce qui dépend de nous est l’aire du jeu, ce qui ne dépend pas de nous sont les règles et les conditions du jeu, des facteurs avec lesquels les grands athlètes doivent composer et qu’ils ne contestent pas parce que ça ne sert à rien.Une fois que vous avez modifié votre perception de votre environnement et des évènements qui vous arrivent vous pouvez passer à l'actionDéveloppez cette perception ne sera pas évident, tout comme transformer les obstacles en chemin. Pour cela il faut de l'action, une action continue, disciplinée et qui fonctionne. Cette seule phrase pourrait servir de synthèse à cette deuxième partie mais présentons quelques avons déjà mentionné la discipline et la continuité ; ajoutons-y La persistanceLa réitération savoir recommencer même en cas d'échecLe processus suivre le processus. Par exemple un athlète ne doit pas se concentrer sur la compétition pendant un entrainement mais sur l'entrainement. A l'heure de la compétition il pourra se concentrer faire ce qu'on a à faireUtilisez la méthode que marche il n'y a pas de bonnes ou mauvaises méthodes. C'est ce qui marche qu'on les obstacles contre eux-mêmes par exemple combattre la violence par la de l'offensive en d'autres termes savoir saisir les opportunités surtout les à ce que rien ne marche oui, malgré toutes les actions entreprises rien ne peut marcher. C'est également une force de savoir accepter la ne viendra nous sauver. Si nous voulons parvenir là où nous le souhaitons, atteindre notre objectif, il n’y a qu’un seul chemin répondre au problème par l’action appropriée.“Qu’est-ce que la volonté ? Il s’agit de notre pouvoir interne qui n’est jamais affecté par le monde extérieur.” Comme tout autre chose, la volonté se cultive au fur et à mesure des sa citadelle intérieure il s'agit ici de forger le mental et de se préparer au pire. Ça ne rend pas invincible mais ça aide en cas de déconvenueAnticiper et prévoir le pire il faut prévoir les échecs et des solutions pour réagir à ces consentant quand vous recevez un coup dur, il vaut mieux l'accepter et avancer. Se dire que ça aurait pu être pire. Il n'est pas question d'abandonner, mais juste d'accepter l'état de sur sa propre finitude après tout, nous allons mourir un jour. Avoir ça à l'esprit nous permet de développer un sentiment d'urgence dans nos prêt à recommencer après avoir franchi un obstacle, il y'en aura un autre, et ainsi de suite. La vie est ainsi souvenir tous les jours que nous allons mourir nous aide à considérer le temps comme un la perception, l'action et la volonté nous surmontons les obstacles, devenant plus forts pour les obstacles suivants. D'ailleurs l'obstacle étant le chemin avons-nous vraiment le choix ?